享受豆浆的健康益处 了解适宜与禁忌
豆浆作为一种营养丰富、口感醇美的饮品，深受众多消费者的喜爱。它富含大豆异黄酮、胰蛋白酶抑制剂等多种有助于预防癌症的成分，并且由于其高钾低钠的特点，成为高血压患者的理想选择。
豆浆中的膳食纤维也有助于糖尿病患者和肥胖人群控制能量摄入时减轻饥饿感。然而，尽管豆浆好处多多，并非所有人都适合饮用，下面我们来详细了解一下饮用豆浆时需要注意的事项。
不适合饮用豆浆的人群
肠胃不适者：豆浆性质偏寒，对于消化不良或有嗝气症状的人来说，饮用豆浆可能会导致腹胀或腹泻加剧。特别是急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者，豆浆可能会加重病情。
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