头发会“说话”！读懂这4个信号及早调养
人们常说“发为血之余”，在中医理论中，头发不仅是外在形象的体现，更是肝、肾、脾、气血状态的“晴雨表”。当身体内部出现失衡，往往最先在头发上发出无声警报——干枯、脱落、早白、油腻……这些并非单纯的“颜值问题”，而是脏腑功能失调的外在映射。
与其等到疾病缠身才求医，不如从一缕青丝中读懂身体的求救信号。养，远胜于治；防，重于千金。今天，就带您从头发的变化，识破四大健康隐患，并提供实用调养之道。
一、头发干枯如草 → 警惕“肝血不足”
表现：发质干涩、易断、无光泽，甚至分叉严重。
中医解读：肝藏血，发赖血养。长期熬夜、情绪压抑、用眼过度会耗伤肝血，导致头发失去濡养。
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