不烟不酒却患癌？这些“隐形推手”正在摧毁你！
“我不抽烟、不喝酒，生活规律，为什么癌症还是找上门？”这是许多癌症患者确诊后的第一反应。数据显示，我国每年新发癌症病例超450万，其中仅约30%与吸烟、饮酒直接相关。不烟不酒≠绝对安全，癌症的诱因往往藏在日常的“隐形陷阱”中。避开这5个高危因素，才能真正降低患癌风险！
一、饮食“暗藏杀机”：你吃进去的可能是“致癌物”
高温烹饪的“毒”：
煎、炸、烤等高温（＞120℃）烹饪方式会产生苯并芘、丙烯酰胺等致癌物。长期食用烧烤、油炸食品（如炸鸡、薯条），会增加胃癌、肠癌、胰腺癌风险。
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