脚后跟干裂，不只是缺水！
一到秋冬或换季，很多人发现脚后跟又干又硬，甚至出现一道道裂口，走路时隐隐作痛。不少人以为只是皮肤干燥，拼命涂润肤霜却收效甚微。其实，脚后跟干裂并不仅仅是外部缺水那么简单——从中医角度看，它往往是内在脏腑失衡、气血不足的外在表现。
一、肾精亏虚：脚跟是“肾之镜”
中医认为：“肾主骨，其华在发，开窍于耳及二阴”，而足跟属肾所主。《黄帝内经》有云：“肾气通于足。”当肾精不足、肾阳虚弱时，足跟失去濡养，就会变得干枯、粗糙、易裂。
✅常见表现：
脚跟干裂伴腰膝酸软、乏力；
夜尿频多、头发早白或脱落；
怕冷、手脚冰凉（尤其女性更年期前后）。（本文由AI辅助生成）
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