年轻人心悸、胸闷是由熬夜引起来的
明明才二三十岁，却经常感觉心跳加速、胸口发紧，甚至一阵心慌、气短、失眠多梦……很多人以为是工作太累或焦虑所致，休息几天就好。但若这种情况反复出现，就要警惕了——从中医角度看，这很可能是心气不足、心血亏虚、肝郁扰心的表现，是身体在提醒你：“心神需要被好好照顾了！”
一、熬夜耗心血，心神失养
中医讲：“心主血脉，藏神。”心不仅管心跳，还主管人的精神、睡眠与情绪。而熬夜是最伤“心血”的行为。长期晚睡、刷手机到凌晨，会大量消耗阴血，导致心失所养，出现心悸、健忘、入睡困难、多梦易醒。（本文由AI辅助生成）
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