在快节奏的现代生活中,癌症已成为威胁人类健康的主要“隐形杀手”。世界卫生组织(WHO)下属的国际癌症研究机构(IARC)将致癌物分为不同等级,其中“1类致癌物”是指有充分证据证明对人类具有致癌性的物质。了解并主动规避这些高危因素,是预防癌症、实现真正养生的关键一步。

以下是6种常见的一级致癌物,以及对应的日常防范建议:
1.烟草烟雾(含香烟、电子烟等)
致癌机制:烟草燃烧释放70多种已知致癌物,如苯并芘、亚硝胺、甲醛等,可导致肺癌、喉癌、膀胱癌等多种癌症。
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