关于眼睛健康的10大误区，你中招了吗？
科学护眼小贴士：
✅ 遵循“20-20-20”法则：每20分钟，看20英尺（约6米）外物体20秒。
✅ 保证充足户外活动：每天2小时自然光照有助于预防儿童近视。
✅ 均衡饮食：多摄入富含叶黄素、玉米黄质、维生素C/E的食物（如深绿色蔬菜、坚果、鱼类）。
✅ 定期检查：早发现、早干预是守护光明的关键。
眼睛是心灵的窗户，别让谣言蒙蔽了你的“视”界。用科学知识武装自己，才能真正做到“眼”明心亮，健康常伴！
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