3招补阳气散寒气 中医教你驱寒扶阳
结语：
阳气是生命的火种，寒气是健康的隐形杀手。通过温补饮食、艾灸扶阳、规律起居这三招，不仅能驱散体内寒气，更能从根本上提升免疫力、延缓衰老、焕发活力。尤其在秋冬春寒交替之际，更要注重“护阳防寒”。记住：阳气足，则百病除；寒气散，则身自暖。从今天开始，做自己健康的“小太阳”吧！
（本文由AI辅助生成）
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