反反复复咳嗽，竟是脾胃出了大问题！
四、预防胜于治疗：养好脾胃，百病不侵
中医认为“四季脾旺不受邪”。脾胃是后天之本，气血生化之源。脾胃强健，不仅咳嗽少，还能提升免疫力、改善疲劳、稳定情绪。
日常可常按足三里（膝盖下四指宽处）、阴陵泉（小腿内侧胫骨后缘凹陷），每天按摩3–5分钟，健脾化湿，简单有效。
结语：咳嗽不止，先问脾胃
别再把咳嗽简单归咎于“肺弱”或“过敏”。在中医智慧中，五脏相关，整体为要。
当你反复咳嗽久治不愈，请回头看看自己的饮食习惯、脾胃状态——也许，答案就在一碗温热的四神汤里，在一次戒掉冰奶茶的决定中。
养好脾胃，就是养好一身正气；
正气存内，邪不可干，咳自安宁。
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