警惕血管崩溃前兆，三步养护远离心脑危机
现代人生活节奏快、压力大，加上久坐、高油高盐饮食、熬夜等不良习惯，让血管长期处于“超负荷”状态。血管是人体的“生命线”，一旦崩溃，轻则头晕胸闷，重则引发心梗、脑卒中，甚至猝死。其实，血管在“崩溃”前会发出明确信号，只要及时识别并采取科学养护措施，完全可防可控。
一、识别血管崩溃的五大预警信号
频繁头晕、头痛：尤其在清晨或情绪波动时加重，可能是脑供血不足的表现。
胸闷、心悸、气短：活动后明显，提示心脏供血可能受阻。
手脚发麻、冰凉：末梢循环变差，往往是动脉硬化早期征兆。（本文由AI辅助生成）
2026-02-06 10:25:33
2026-02-06 09:49:35
2026-02-06 09:44:58
2026-02-06 09:35:36
2026-02-05 17:25:01
2026-02-05 17:16:45
2026-02-05 17:04:13
2026-02-05 16:57:15
2026-02-04 17:49:18
2026-02-04 17:44:17
2026-02-04 17:33:48
2026-02-04 17:24:05
2026-02-04 17:11:46
2026-02-04 16:58:03
2026-02-04 16:50:17
2026-02-04 16:40:52
2026-02-03 16:46:06
2026-02-03 16:53:40
2026-02-03 16:50:30
2026-02-03 16:41:52
2026-02-03 16:38:24
2026-02-03 16:27:30
2026-02-03 16:20:48
2026-02-03 16:06:44
2026-02-02 11:31:18
2026-02-02 11:17:27
2026-02-02 11:13:00
2026-02-02 10:55:50
2026-02-02 10:18:15
2026-02-02 10:07:11