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尿酸高≠不能吃酸味食物:痛风患者饮食指南

随着生活水平的提升,各种“富贵病”接踵而至,高尿酸便是其中之一。许多人在得知自己尿酸高后,便对酸味食物如西红柿、柠檬、酸奶等敬而远之,认为它们会加剧病情。然而,高尿酸真的不能碰酸味食物吗?

事实上,高尿酸与食物的酸味并无直接关系。痛风是由于体内嘌呤物质代谢发生紊乱,导致尿酸合成增加或排出减少。

而食物的酸碱性,并非靠其字面上的“酸”来界定。例如,西红柿本身是低嘌呤食物,每百克含量仅为4.3毫克,因此痛风患者食用并不会导致体内嘌呤增加。

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