中老年人定期体检指南：50岁后必做的五项检查
1. 糖尿病筛查
糖尿病作为中老年人常见的代谢性疾病，其发病率逐年上升。建议从45岁开始定期进行血糖检测，尤其是那些体型偏胖的人群。检查频率可以设置为每年三次，并在日常生活中加强对血糖水平的监控。
2. 高血压监测
高血压被称为“无声杀手”，对心脑血管健康构成严重威胁。中老年人应至少每年进行一次血压检测，一旦发现血压升高，应在医生指导下进行家庭自测，并通过改变生活习惯等方式加以干预。
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