三大“伪养生”习惯 其实正在损害健康
随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注自身的健康状况，养生话题也因此日益受到人们的重视。
然而，在网络时代，信息传播速度快，但同时也伴随着真假难辨的问题。许多人在没有深入了解的情况下，盲目跟随网上的养生潮流，却不知道其中一些看似健康的习惯，其实可能正在悄悄损害我们的健康。
1. 多吃水果能“养胃”？
水果因其丰富的营养价值而备受推崇，但如果不根据个人体质选择合适的水果，反而可能适得其反。
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