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老年人便秘问题及预防对策

此外,随着年龄的增长,老年人的身体机能减弱,血液循环速度减慢,肠道内水分减少,粪便变得干燥且难以排出。加之肌肉力量的下降导致肠道蠕动减弱,便秘便成为一种常见的问题。

便秘的危害

据数据显示,在我国60岁以上的老年人中,近20%的人经历过便秘问题。长期便秘不仅会影响生活质量,还可能导致痔疮、肛裂、肠梗阻等问题。更为严重的是,便秘还可能导致体内毒素累积,引发皮肤问题。对于中老年人而言,长时间用力排便还可能引发血压骤升,增加晕厥、心绞痛、心肌梗死甚至中风的风险。