掰手指“咯咯”响，真的会导致关节炎吗？
此外，另一项研究也纳入了215名志愿者，探讨了掰手指与手骨关节炎之间的关联性。结果发现，掰手指与各关节的手骨关节炎之间并没有明显的关联。真正与关节炎相关的因素包括家族遗传、关节外伤、关节承受肌力不平衡以及长期从事较重的工作等。
尽管如此，我们仍然要提醒大家，虽然偶尔掰掰手指对关节没有实质性伤害，但也不能把手当作玩具。如果短期内过度频繁地掰手指，力度又比较大，还是有可能对关节造成一定伤害的。比如可能导致关节周围的肌腱发生急性损伤或筋腱移位，长期如此还可能引发骨质增生、关节退行性变以及关节畸形等问题。
因此，为了保护手指关节的健康，我们应该避免过度掰弄手指。同时，还要注意手指的保暖工作，尤其是在冬天，可以佩戴手套等护具来保护指关节。平时可以适当进行关节活动，促进血液循环和关节稳定性。只有这样，我们才能用健康的双手去创造更多有意义的事情。
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