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熬夜的危害与改善方法

在这个快节奏的社会中,熬夜似乎成了年轻人的标配。无论是刷剧、加班还是玩游戏,熬夜都在无形中消耗着我们的健康。

然而,无论出于何种原因熬夜,过度的行为都将对身体造成负面影响。以下是熬夜可能带来的几种面部症状,提醒我们该是时候调整作息了。

面部症状预警

“熊猫眼”

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