苹果配枸杞一煮，止咳化痰又养肺
脾胃虚寒者：避免空腹饮用，建议饭后温服。
结语：
一碗苹果枸杞汤，材料简单，却蕴含深厚的养生智慧。它不是药，却能如细雨润物般滋养肺腑；它不猛烈，却能在日积月累中改善体质。这个秋冬，不妨让这道“天然止咳方”走进你的厨房，用食物的温度，抚慰咳嗽的喉咙，守护全家人的呼吸健康。
（本文由AI辅助生成）
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