山楂：中西医共赞的降压养生佳品
山楂的消食作用也是不容小觑的。对于胃肠功能不好、消化功能不佳的人来说，大山楂丸是一个很好的选择。当然，我们也可以直接食用山楂，但需要注意适量，一次不要超过10个。
除了上述功效外，山楂还有降压、降脂、美容护肤、养肝和壮骨等多重作用。通过不同的食用方法，我们可以充分利用山楂的这些养生功效，为身体健康加分。例如，用山楂泡水喝可以降压；喝山楂荷叶茶可以降脂；用山楂、陈皮煮水并调入蜂蜜可以美容护肤；喝山楂护肝茶可以养肝；而适当吃些山楂则能补充钙质，避免抽筋和腰酸背痛等问题。
总之，山楂是一种非常优秀的降压养生佳品。无论是西医还是中医，都对其给予了高度评价。在日常生活中，我们可以根据自己的需求和喜好，选择适合的食用方法，让山楂成为我们健康生活的得力助手。
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