山楂：中西医共赞的降压养生佳品
山楂，这一看似平凡的水果，实则蕴含着丰富的营养价值和药用价值。无论是西医还是中医，都对其降压养生功效赞不绝口。今天，我们就来一起探讨山楂的多种养生用法，以及它如何成为我们日常生活中的健康小帮手。
首先，山楂在调养“三高”（高血压、高血脂、高血糖）方面有着显著的效果。通过丹参山楂茶这一简单药方，我们可以轻松实现安全平稳的降压、降脂、降糖。
只需将地骨皮、葛根、丹参、山楂、牛蒡各3克用热水冲泡饮用，坚持3个月，血压血脂问题便能迎刃而解。
2025-02-05 14:03:48
2025-02-05 14:09:16
2025-02-05 13:58:48
2025-02-05 14:17:29
2025-02-05 13:39:16
2025-02-05 13:34:43
2025-02-05 14:26:36
2025-02-05 11:51:07
2025-02-05 10:57:38
2025-02-05 11:04:41
2025-02-05 10:38:11
2025-02-05 10:49:28
2025-02-05 10:10:37
2025-02-05 09:53:56
2025-02-05 10:29:40
2025-01-27 11:44:40
2025-01-27 11:32:26
2025-01-27 11:22:01
2025-01-27 10:35:46
2025-01-27 10:46:17
2025-01-27 10:30:41
2025-01-27 10:06:19
2025-01-27 09:58:16
2025-01-27 09:54:04
2025-01-27 09:34:45
2025-01-26 16:02:13
2025-01-26 15:45:32
2025-01-26 15:38:29
2025-01-26 15:31:47
2025-01-26 15:15:52