改善睡眠质量，从酸枣仁百合草本膏开始
失眠的症状多种多样，包括入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒等。有时，即便睡了七八个小时，人们依然感到精神不振、头昏脑胀、四肢乏力。
长期失眠不仅会让人显得虚弱苍老、面黄憔悴，还会破坏身体的各大系统，导致内分泌失调、代谢紊乱，增加患病的概率。
中医经典《黄帝内经》中提到，气血不足、五脏失调会引发神经系统紊乱，从而导致入睡困难。早在1800年前，医圣张仲景就用酸枣仁来治疗失眠。在《金匮要略》中记载的酸枣仁汤，可用来治疗虚劳虚烦、失眠、心慌心悸等症状。
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