65岁后若有7个方面的变化，或是正常现象
睡眠障碍
人一生中需要花费1/3的时间在睡眠当中度过，由此可见，优质的睡眠对于人的身体健康以及维持人体功能运转是有帮助的。
可能很多年轻人睡眠质量比较好，而且睡眠时间也能够得到保证，但是随着年龄的增加，上了岁数之后，身体激素分泌异常，很有可能会造成内分泌紊乱的情况，从而导致人的脑部神经功能异常让人出现失眠多梦的现象。
所以对于那些上了岁数的人来说，如果一段时间内失眠的情况变得非常严重，或许也是正常的身体表现，当然千万不要因此就选择长时间熬夜。
因为长时间熬夜可能并不能够缓解睡眠异常的问题，反而还会给身体造成极强的伤害和负担，希望你能正确对待。
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