别再被“排毒”骗了！真正该清理的是这3种“垃圾”
“体内毒素堆积”“不排毒会致癌”“宿便=毒库”……
打开社交媒体，各种“排毒养生法”铺天盖地：清肠茶、酵素、断食、足疗排汗、刮痧拔罐“出黑痧”……仿佛我们的身体是个装满毒的垃圾桶，非得靠外力才能“洗干净”。
但真相是——人体根本没有所谓“排不完的毒”。
真正需要关注的，不是虚无缥缈的“毒素”，而是现代生活方式带来的三大真实健康隐患。
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