减肥不吃肉？小心越减越垮！
结语
减肥不是“饿瘦”，而是“养瘦”。
真正的减脂，是减掉脂肪，留下紧致、活力与健康。
从今天起，别再把蛋白质当成“增肌专属”，它更是你轻盈体态与旺盛精力的秘密武器。吃对蛋白，才能瘦得漂亮、瘦得长久！
（本文由AI辅助生成）
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