肾好不好，身体早有信号！
中医常说：“肾为先天之本。”现代医学也认为，肾脏是人体重要的“过滤器”和“调节器”，负责清除代谢废物、维持水电解质平衡、调控血压，甚至参与造血。然而，肾脏是个“沉默的器官”——早期损伤往往没有明显疼痛，等到出现严重症状时，可能已进展至慢性肾病中晚期。
其实，肾脏健康与否，身体早已悄悄发出信号。学会观察这些细微变化，并及时调整生活方式，是保护肾脏的关键。
一、肾脏好不好？留意这5个身体信号
晨起眼睑或下肢浮肿
肾脏滤过功能下降，水分和钠无法有效排出，容易在组织间隙积聚，表现为早上眼皮肿、下午脚踝肿，按压后凹陷难回弹。（本文由AI辅助生成）
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