洋葱不能降三高：科学饮食的重要性
值得注意的是，洋葱含有的前列腺素A虽能稀释血液、扩张血管，但日常饮食摄入量远不足以达到治疗效果。若过量食用，反而可能损害健康。
正确预防与控制“三高”
为了有效管理“三高”，除了均衡膳食外，还需注意以下几点：
戒烟限酒：烟酒会影响血压稳定性及心血管功能。
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