艾叶煮水洗头的神奇功效及多种养生用途
三、暖宫驱寒
对于女性而言，艾叶洗头还能起到暖宫驱寒的作用。艾叶有助于提升体内阳气，促进血液循环，缓解因宫寒引起的手脚冰凉、痛经等问题。在洗头的同时对头部进行按摩，更能增强这一效果。
四、助眠安神
艾叶还具备安神助眠的功效。通过刺激头部穴位，艾叶能够帮助放松神经，减轻压力，从而促进更好的睡眠质量。
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