脂肪肝：可逆的健康威胁与全面防治策略
在快节奏的现代生活中，不健康的饮食习惯悄然成为许多人的常态。油腻、高脂肪、高糖分的食物充斥餐桌，不仅加重了身体的脂肪负担，更让肝脏承受了前所未有的压力。
脂肪肝，这一看似不起眼却潜藏巨大风险的健康问题，正悄然威胁着大众的健康。本文将深入探讨脂肪肝的成因、危害以及有效的防治策略。
脂肪肝：肝脏的“隐形棉衣”
脂肪肝，简而言之，就是肝脏细胞内堆积了过多的脂肪。当脂肪占据肝细胞重量的5%-10%时，即被诊断为轻度脂肪肝；10%-25%为中度；超过30%则为重度。
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