艾叶养生新用途：用艾叶煮水洗头的好处
暖宫驱寒，改善体质
艾叶洗头还能暖宫驱寒，这对于体质偏寒的女性来说尤为适宜。子宫内寒气过多会导致手脚冰凉、痛经等问题。用艾叶煮水洗头，并适当按摩头部，可以带动体内阳气升发，促进血液循环，舒经活络，祛风散寒。这对于改善手脚冰冷、痛经以及产后恶露不尽等问题都有很好的调理作用。
安神助眠，提升睡眠质量
艾叶还具有安神助眠的功效。头部分布着众多穴位，是诸阳之汇。用艾叶水洗头可以扶正体内阳气，舒缓神经，释放压力，让人心情放松，从而有助于更好地入睡。如果你经常失眠或睡眠质量不佳，不妨试试这个方法。
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