健康饮用豆浆指南：避免错误喝法
豆浆作为一种广受欢迎的饮品，以其丰富的营养价值和多种养生功效深受男女老少的喜爱。
然而，不正确的饮用方法可能会对健康造成不利影响。为了帮助大家更好地享用豆浆，以下将详细介绍几种常见的豆浆错误喝法及适宜人群。
错误喝法一：未煮熟的豆浆
生豆浆含有皂角素等成分，可能导致恶心、呕吐等症状，并且会影响蛋白质的消化吸收。因此，确保豆浆完全煮沸至关重要。在加热过程中，即使看到泡沫上涌也不要急于关火，需持续搅拌直至彻底沸腾，以消除潜在的有害物质。
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