警惕！骨质疏松：隐形的健康杀手
随着岁月的流逝，许多人可能会发现自己的身高逐渐变矮，腰背疼痛、四肢无力等不适感也愈发明显。这些看似正常的衰老征象，实则可能隐藏着一个严重的健康问题——骨质疏松。
骨质疏松，简而言之，就是骨头逐渐变得稀疏、松软，骨强度下降，骨折风险显著增加。由于骨质疏松早期症状不明显，多数人往往难以察觉，直到出现疼痛、骨骼变形、骨折等明显症状时，才发现骨钙已经丢失了50%以上。此时，短期治疗往往难以奏效，因此骨质疏松被誉为“隐形杀手”。
据统计，我国50岁以上人群中，女性骨质疏松患病率约为21%，男性约为15%。而在70至80岁的老年人中，骨质疏松的患病率更是高达76%。更令人担忧的是，人体的骨量在35岁之后就开始逐渐减少，且这种流失是不可逆转的。
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