别让这些日常习惯悄悄“偷走”孩子的视力！
在电子屏幕无处不在的今天，儿童近视率持续攀升，且呈现低龄化趋势。很多家长以为近视只是“戴副眼镜”的小事，却不知不良用眼习惯正在悄然损伤孩子的视觉发育，甚至造成不可逆的视力损害。以下这4个看似平常的坏习惯，正是慢慢毁掉孩子视力的“隐形元凶”！
1. 长时间近距离用眼，从不休息
无论是写作业、看书，还是玩手机、平板，孩子一旦沉浸其中，常常一坐就是一两个小时。眼睛长时间聚焦在近处，睫状肌持续紧张，极易导致视疲劳和假性近视，久而久之发展为真性近视。
✅建议：遵循“20-20-20”护眼法则——每用眼20分钟，抬头看20英尺（约6米）外物体至少20秒。（本文由AI辅助生成）
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