每天吃一个鸡蛋：养生还是损害心血管？
关于鸡蛋的营养价值，众说纷纭。有人认为它是“营养皇帝”，每天食用能强身健体；也有人担心其胆固醇含量高，长期食用可能增加心脑血管疾病的风险。那么，究竟每天吃一个鸡蛋对心血管健康是有益还是有害呢？
每日一蛋与心血管健康的真相
一项发表于《英国营养学杂志》上的研究为我们提供了答案。该研究表明，在1991年至2009年间，中国居民的鸡蛋摄入量显著增加，这不仅改善了蛋白质摄入不足的问题，还促进了整体体质的提升。
2025-04-11 11:23:46
2025-04-11 11:12:57
2025-04-11 11:01:11
2025-04-11 11:07:58
2025-04-11 10:15:03
2025-04-11 10:27:37
2025-04-11 10:19:57
2025-04-11 10:56:28
2025-04-11 10:38:38
2025-04-11 10:08:11
2025-04-09 17:12:52
2025-04-09 17:20:35
2025-04-09 16:33:48
2025-04-09 16:16:27
2025-04-09 16:47:52
2025-04-09 16:05:01
2025-04-09 15:55:21
2025-04-09 15:48:15
2025-04-09 15:44:35
2025-04-09 14:57:15
2025-04-09 11:47:37
2025-04-09 11:26:25
2025-04-09 12:09:17
2025-04-09 12:04:44
2025-04-09 11:52:20
2025-04-09 11:31:44
2025-04-09 11:36:59
2025-04-09 11:13:14
2025-04-09 11:08:37
2025-04-09 10:14:33