枸杞养生虽好，但需注意这些事项
因此，在养生过程中，大家不要盲目跟风，随意使用中药。特别是像何首乌、黄芪等药性较强的中药，使用不当很容易产生危害。每个人的体质不同，对药物的吸收能力也不同。因此，在食用枸杞或其他中药时，应根据自己的体质在中医指导下合理使用。这样才能确保养生的效果，同时避免不必要的风险。
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