血脂健康：了解与管理
血脂，作为血浆中脂类物质的统称，对于维持人体正常生理功能至关重要。
然而，当血脂水平超出正常范围时，就可能对人体健康构成威胁。本文将深入探讨血脂的相关知识，以及如何通过饮食和生活习惯来管理血脂健康。
血脂主要由甘油三酯、磷脂、胆固醇及胆固醇酯、游离脂肪酸等组成。这些脂类物质部分来源于消化道吸收，部分在身体内合成，还有一部分从身体其他组织转运而来。
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