枸杞养生全知道：明目养肝的正确食用方法
在快节奏的现代生活中，许多人因为长时间面对手机和电脑屏幕而感到眼睛疲劳，视力逐渐下降。
为了解决这个问题，不少人选择了简单易行的方法——用枸杞泡水饮用。枸杞作为中国传统药材，不仅被广泛认为能够滋养肝脏、肾脏和肺部，还特别因其对眼睛健康的益处而备受青睐。
枸杞的健康功效
中医理论中，枸杞叶具有补虚益精、清热明目的功能，可以促进血液循环，增进新陈代谢，预防手脚冰冷，避免肝脏脂肪堆积，并有助于防止动脉硬化。
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