秋吃果，胜吃药！5种“秋果”要常吃
俗话说：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。”
秋天是果实成熟的季节，也是人体由“阳盛”转向“阴藏”的关键期。
此时适当吃些应季果品，不仅能润燥养肺，还能补气益肾，为过冬打下好底子。
但并非所有秋天的果子都适合吃。
有些是“养生果”，有些却是“伤身果”。
今天就来划重点：
5种“秋果”要常吃，1种“毒果”千万不能碰！
一、秋天必吃的5种“黄金果”，润燥又养人
1.梨：天然“润肺水”，秋燥克星
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