睡不好，可能不是你的错——而是你没选对床！
当然，失眠的原因有很多：疾病、心理压力、药物影响、作息紊乱……但如果我们已经从医学、心理等多个角度去干预了，却忽略了“床”这个关键因素，那就等于漏掉了一个重要的改善点。
一、为什么说床会影响睡眠？权威医生这样说
BTV养生堂头条专栏特邀北京天坛医院睡眠医学中心主任王春雪教授，为我们深入解析如何通过选择一张舒适的床来改善睡眠质量。
王春雪医生不仅是天坛医院睡眠医学中心的主任，还是首都医科大学临床心理系副主任、博士生导师，长期从事脑血管病、情绪障碍、认知障碍及睡眠障碍的研究与治疗。
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