失眠年轻化 中医教你三穴安神助眠！
其实，在中医看来，失眠并非无解难题，只要找准病因、坚持调理，完全可以实现自然入睡。
一、西医 vs 中医：两种思路，不同方向
现代医学在处理失眠时，通常会先进行一系列检查，如测量血压、心率等，最终多数人带着安眠药或安神补脑液回家。然而，“是药三分毒”，尤其是需要长期服用的药物，对身体的肝肾功能都会带来一定损害。
而中医则更注重“治本”。通过望闻问切判断体质和病因，采用针灸、推拿、食疗、草药等多种方式，从源头入手，调理脏腑功能、平衡阴阳气血，从而改善睡眠质量。
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