睡眠呼吸暂停综合症：了解症状、类型与预防措施
轻度打鼾：通常发生在极度疲劳或饮酒后，这类打鼾对健康无害，无需特别治疗。
习惯性打鼾：常年发生，虽然尚未对身体造成损害，但有可能发展为睡眠呼吸暂停综合症。
睡眠呼吸暂停综合症：这是最严重的一种情况，不仅影响睡眠质量，还可能引发潜在的生命危险，必须及时就医治疗。
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