桑葚：从皇家御用药材到现代养生佳品
桑葚，这种在许多人童年记忆中被视为野果的小果实，其实拥有着深厚的历史背景和丰富的营养价值。在古代中国，《本草纲目》就曾记载桑葚具有“止消渴，利五脏关节，通血气”的功效，被尊为“上药”，是皇帝的御用补品。随着时间的推移，如今越来越多的人开始认识到桑葚对健康的诸多益处，并将其纳入日常饮食之中。
桑葚的健康益处
乌发美颜
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