高尿酸血症与痛风性肾病：保护肾脏功能的关键措施
保护肾功能的方法
为了防止尿酸在肾脏和尿路中的沉积，保持充足的水分摄取以促进排尿非常重要。此外，监测尿液的pH值同样关键，因为尿酸在酸性环境下不易溶解，理想的尿pH范围应在弱酸性至中性（pH6.5~7）。这意味着适量增加蔬菜和海藻类食品的摄入，并避免过度摄取肉类和酒精，有助于碱化尿液，但也要注意避免尿液过分碱性化而导致钙结石的风险。
鉴于目前尚无根治痛风的方法，建议所有痛风患者长期坚持自我保健和合理治疗，包括合理的饮食控制、充足的水分摄入、规律的生活作息、适当的体育活动、有效的药物治疗以及定期健康检查。通过这些综合措施，可以有效地管理和控制病情，减少并发症的发生。
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