脂肪肝的真相与逆转之道：从饮食到生活方式的全面解析
脂肪肝早期可能无明显症状，但随着病情进展，患者可能会出现食欲不振、腹胀、疲乏无力、恶心、腹痛等不适症状。更严重的是，脂肪肝若得不到及时治疗，会逐步发展为脂肪性肝炎、肝硬化乃至肝癌，形成一个不可逆的过程。
此外，脂肪肝还会对身体其他系统造成影响，如损害心脑血管健康，导致血脂异常、血液黏稠度上升，增加动脉粥样硬化的风险；影响消化功能，由于胆汁分泌减少而导致消化不良；以及损伤视力，因为中医认为“肝开窍于目”，肝脏功能下降会影响眼部健康。
脂肪肝的成因
营养不良：尽管现代人普遍营养过剩，但仍有部分人群由于过度节食或饮食不当而处于营养不良状态，长期缺乏维生素及蛋白质可能导致脂肪肝。
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