糖尿病人早餐指南：如何吃才能稳定血糖？
在日常饮食中，糖尿病患者还要避免以下四个误区：
主食并非吃得越少越好。长期少吃或不吃主食，反而容易增加肉类和脂肪摄入量，促使血糖升高。因此，糖尿病患者应适当吃主食。
控制糖分摄入并非不吃甜食就可以。很多淀粉类食物本身不甜，但进入人体后会转化为葡萄糖，导致血糖失控。
不甜的水果也可能含有较高的糖分，糖尿病患者需要谨慎选择。
服药虽然能稳定病情，但如果没有控制好饮食，就会降低药效，甚至加重病情。
总之，糖尿病人在早餐选择和日常饮食中都要格外注意，遵循科学的饮食原则，才能有效控制血糖，保持健康。
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