反式脂肪酸“超标”，这四类食物需注意减少摄入
加工食品：加工食品包括快餐、炸薯条、薯片、饼干、甜点等。
这些食品通常使用反式脂肪酸作为增稠剂和保鲜剂，以延长其货架寿命和改善食品口感。
然而，长期过量摄入这些加工食品可能会增加心血管疾病和代谢紊乱的风险。
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