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反式脂肪酸“超标”,这四类食物需注意减少摄入

反式脂肪酸是一种在工业加工过程中生成的脂肪类型,它被广泛用于制作各种食品。

然而,过量摄入反式脂肪酸可能会对健康产生负面影响。

根据最新研究发现,以下四类食物往往含有较高水平的反式脂肪酸,因此我们应该尽量减少其摄入。

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