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医生提醒:甘油三酯超标,这4物需管住嘴

但是对于高血脂患者来说牛奶不是很友好的饮品,因为其中含有的化合物会抑制胆固醇的合成,而且牛奶当中含有乳酸菌,会影响血脂代谢的状态,所以高血脂患者要少喝牛奶。


血脂偏高的人到底能不能喝牛奶是因人而异的,要根据自己的身体状况来决定牛奶的摄入量。可以适量喝一点牛奶,但是不能长期大量地喝牛奶。

02医生提醒:甘油三酯超标,这4物需管住嘴

脂肪量过高的食物

如果甘油三酯超标了,那么就要少吃高热量和高脂肪的食物,因为甘油三酯超标,也就是说体内的脂肪含量超标了,在饮食上要少吃或不吃脂肪含量高的食物。

动物内脏,肥肉,海鲜等食物都属于脂肪含量过高的食物,对于甘油三酯超标的人来说,平时尽量少吃,可以吃一些精瘦肉,能够给身体提供能量,补充体内所缺乏的养分。