谷维素：几块钱的“万能神药”？长期吃真的安全吗？
在许多家庭的药箱里，你总能找到一盒谷维素。它价格便宜、购买方便，被称为“米糠素”，是从米糠油中提取的一种营养物质。很多人把它当作缓解焦虑、改善睡眠的“灵丹妙药”。但你知道吗？谷维素并不是保健品，也不是维生素，更不适合长期服用。
今天我们就来聊聊谷维素的五大作用、潜在风险以及如何科学改善失眠问题。
一、谷维素的5大作用，你知道几个？
改善皮肤状态，抗衰老 谷维素有助于降低毛细血管脆性，增强微循环功能。与维生素E联用，可以改善皮肤干燥、皲裂，甚至对脂溢性脱发也有一定辅助治疗效果。
2025-05-08 17:19:48
2025-05-08 17:03:31
2025-05-08 16:57:36
2025-05-08 16:06:54
2025-05-08 16:16:47
2025-05-08 16:51:29
2025-05-08 16:30:39
2025-05-08 15:19:44
2025-05-08 14:36:16
2025-05-08 14:57:21
2025-05-08 12:06:00
2025-05-08 11:25:24
2025-05-08 11:45:22
2025-05-08 12:01:42
2025-05-08 10:50:22
2025-05-08 10:24:40
2025-05-08 10:05:19
2025-05-08 10:30:44
2025-05-08 10:14:47
2025-05-08 09:56:45
2025-05-07 17:13:03
2025-05-07 16:34:13
2025-05-07 16:11:37
2025-05-07 16:59:11
2025-05-07 15:19:02
2025-05-07 15:23:23
2025-05-07 15:08:38
2025-05-07 15:29:05
2025-05-07 14:56:52
2025-05-07 14:34:50