轻度抑郁症的人，这6句口头禅经常挂在嘴边
2、都是我不好
抑郁症患者会将错误包揽到自己的身上，认为是自己做得不够好才拖累的大家，他们很自卑，而且自信心不足，出现了严重的心理障碍和交往障碍。
如果你觉得自己缺乏自信心，什么事情都做不好，建议你多与身边的朋友家人沟通。
3、活着没意思
若是超过两周以上总是无缘无故说这样的话，对未来已经没有了希望，而且对活着也没有了动力，那么，心情很有可能处于抑郁阶段了，这是一种和处境不相适应，长期低落为特征的心境障碍。
也有很多抑郁症患者甚至产生厌世、轻生的倾向，甚至对生活失去希望，也不知道自己该如何生活，就想尽快结束自己的生命。
4、我是个废物
抑郁症患会觉得自己没有任何的用处，感觉自己什么事情都做不好，会在内心深处觉得自己一点价值都没有，完全否定自己的价值，会将自己当作别人的负担累赘，尤其是在遇到不开心的事情，这种自我否定的感觉会更加的明显，然而自我怀疑的种子一旦种下会逐渐发芽长大，就会患有抑郁症。
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