水果没吃对，尿酸悄悄飙升！
✅ 白开水、淡茶水、柠檬水（不加糖）都是不错的选择。
结语
水果不是“越多越好”，对高尿酸人群来说，会吃比多吃更重要。避开高果糖“雷区”，选择低糖低嘌呤的水果，控制摄入量，才能既享受美味，又守护健康。
从今天起，别再被“甜”迷惑了双眼。吃对水果，才能远离尿酸升高的烦恼！
（本文由AI辅助生成）
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