拯救失眠，从一杯“安神水”开始！
睡眠不足会导致记忆力下降、注意力不集中，长期以往还可能引发焦虑、抑郁等情绪问题，影响日常学习与工作效率。
损害肠胃健康
夜间本是肠胃休息的时间，若经常失眠，肠道持续蠕动却无食物补充，容易诱发胃炎、消化不良等问题。
皮肤加速老化
睡眠期间是皮肤修复的黄金时期。长期失眠会使皮肤失去水分和营养，变得暗沉、粗糙，并加速皱纹生成。
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